Les ateliers de sophrologie

Séances de 45 à 60 minutes pendant lesquelles nous pratiquons la sophrologie dans un but de détente et de redynamisation. Elles ont lieu au moment qui convient le mieux à votre organisation : pause déjeuner, fin de journée… Ces ateliers peuvent également être thématiques : apprendre à évacuer les tensions, maîtriser sa respiration… Cette pause proposée à vos équipes contribue à la sensation de bien-être au travail.

Matériel nécessaire  :
Une salle, des chaises, rien de plus… 

Tarif : entre 150 et 200€ HT la séance en fonction de la durée (jusqu’à 15 personnes)